Milch durch feste Nahrung ersetzen – wann und wie?
Wie viel feste Nahrung sollte man dem Baby am Anfang anbieten?
Kurzantwort: Wenn Sie feste Nahrung zum ersten Mal einführen, bieten Sie etwa 1–2 Teelöffel einmal täglich an.
Ausführlicher:
Am Anfang wird Ihr Baby möglicherweise nur kleine Mengen probieren und noch nicht viel schlucken. Mit zunehmendem Wachstum können Sie die Menge je nach Appetit und Signalen Ihres Babys steigern. Bis zum Alter von 12 Monaten sollte Ihr Baby etwa 3 kleine Mahlzeiten pro Tag zu sich nehmen, zusätzlich zu Muttermilch oder Säuglingsnahrung.
Von der Website von Raising Children Network (raisingchildren.net.au)
Wann ersetzt ein Baby normalerweise eine Milchmahlzeit durch feste Nahrung?
Kurzantwort: Das ist bei jedem Baby unterschiedlich, aber meist etwa um den 9. Monat.
Ausführlicher:
Wenn feste Nahrung Muttermilch und/oder Säuglingsnahrung zu schnell ersetzt, kann es sein, dass Babys wichtige Nährstoffe nicht ausreichend erhalten. Wenn Sie Bedenken bezüglich der Ernährung oder des Gewichts Ihres Babys haben, sprechen Sie mit Ihrer Hebamme, einer Kinderkrankenschwester, einer Stillberaterin oder Ihrem Kinderarzt.
Braucht Ihr Baby weiterhin Muttermilch oder Säuglingsnahrung, wenn es mit fester Nahrung beginnt?
Kurzantwort: Ja, auf jeden Fall. Muttermilch und/oder Säuglingsnahrung bleiben bis zum 12. Lebensmonat die wichtigste Quelle für Nährstoffe und Flüssigkeit.
Ausführlicher:
Wenn Sie mit der Einführung fester Nahrung beginnen, sollten Muttermilch oder Säuglingsnahrung weiterhin die Hauptnahrungsquelle Ihres Babys sein. In den folgenden Monaten wird Ihr Baby nach und nach mehr feste Nahrung und weniger Milch zu sich nehmen. Wie schnell dies geschieht, ist von Baby zu Baby unterschiedlich.
Bis etwa zum 9. Monat haben Babys in der Regel genügend Kau- und Schluckfähigkeiten entwickelt, um von Milch vor der festen Nahrung zu Milch nach der festen Nahrung überzugehen.
Hier sind Anzeichen dafür, dass Ihr Baby in dieser Phase ausreichend Nährstoffe aus Beikost sowie aus Muttermilch oder Säuglingsnahrung erhält. Ihr Baby:
- hat ausreichend nasse Windeln – mindestens 6–8 Stoffwindeln oder 5 sehr nasse Einwegwindeln innerhalb von 24 Stunden
- ist wach und meist zufrieden nach und zwischen den Mahlzeiten
- nimmt altersgerecht zu – Ihr Kinderarzt oder Ihre Kinderkrankenschwester wird das Gewicht bei den regelmäßigen Untersuchungen kontrollieren
Ab dem 12. Monat sollten feste Nahrungsmittel die Hauptquelle der Ernährung Ihres Babys sein:
- Wenn Ihr Baby gestillt wird, können Sie so lange weiterstillen, wie Sie und Ihr Baby es möchten.
- Wenn Ihr Baby mit Säuglingsnahrung gefüttert wird, benötigt es nach dem 12. Monat in der Regel keine mehr.
Von der Website von Raising Children Network (raisingchildren.net.au)
* Der Großteil dieser Inhalte stammt aus englischsprachigen Originalquellen. Die Übersetzungen wurden mithilfe von Google Translate und ChatGPT erstellt. Für die genauesten und zuverlässigsten Informationen beziehen Sie sich bitte immer auf die Originalquelle.
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Zitierte Quellen
- raisingchildren.net.auIntroducing solids: why, when, what and how
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